⾝体に痛みや違和感のある⽅。
肩こり、腰痛、寝違え、スポーツ障害（ゴルフ他）、眼精疲労、頭痛、顎関節症、各種アレルギー症状（花粉症、⿐炎、アトピー性⽪膚炎等）、変形性膝関節症。
⾃分で出来るストレッチや軽い運動法の指導も致します。

疲労回復、むくみ、肌荒れ、など⽇常のボディ・メンテナンスに。

オーソドックスな全⾝指圧。

ダイエット、筋⾁のおとろえ、運動不⾜、体⼒低下、便秘の気になる⽅に。産後の体型修復にもおすすめです。

遊ぶ⼼を誘う楽しいコンディショニングツールです。その起源は、理学療法の治療技術の１つとして１９６０年代にスイスで脳性⼩児⿇痺のリハビリテーションの道具として研究開発された「ボールセラピー」です。その後、治療分野、例えば、出産直後のお⺟さんの体⼒や筋⼒の向上（特に腹筋）や超がつく程の肥満の⽅の運動療法のみならず、腰痛改善等、健康の為のコンディショニングツールとして⼦供から⾼齢者、果てはプロスポーツ業界でも使⽤されています。
「運動不⾜」に象徴されるようなライフスタイルの変化の中で、私達の⾝体に本来⾃然に備わっているはずの「正しい姿勢や動きのバランス」が知らない内に崩れてしまっているケース（猫背、よく転ぶ、つまずくなど）が多く⾒られます。バランスボールは⾃分の⾝体のアンバランスをアンバランスとして気付く事、それらを⾃らの⼒で調整していく事で結果的にはシェイプアップ効果も期待できます。
普段あまり使われていない筋⾁も使い、結果的に全体の筋⾁を調整し代謝も上がっていきます。
お腹まわりの筋⾁は姿勢の維持や腰痛の予防、椎間板の⽼化防⽌などにとても重要な役⽬を果たします。
実際にフロリダのある⼩学校では正しい姿勢をマスターする為に児童の椅⼦をこのボールに変えたところさえもあります。

「スライドボード」（⼜は、「スライダー」）はフィットネス先進国アメリカで開発された有酸素運動器具。下半⾝強化と持久⼒の向上に効果的です。スライドボード上を滑るだけのローインパクト運動ですからランニングに⽐べ筋⾁や⾻、関節への衝撃が少なく、それでいてランニングに匹敵する筋⾁強化と⼼肺機能アップが得られます。有酸素運動ですので体内に絶えず酸素を供給し、脂肪分解酵素を刺激して脂肪を燃焼しますので、特にウエスト、 ヒップやふともものシェイプアップに効果的です。スケーターの他にNFL,NHL,MLB,NBA,のプロチームが使⽤しています。
＊ご要望、症状に合わせてカウンセリングの上、⾃由に組み合わせが出来ます。（おまかせ、結果重視から⼼地よさ重視、リクエスト重視などの選択もできます。）